Published March 2, 2023
| Version v1
Publication
Open
The Effect of Different Warm-Up Protocols on the Motor and Technical Skills of Handball Players in Sports Education
- 1. Muş Alparslan University
- 2. Marmara University
Description
Warm-up programs in sports education can provide positive developments in motor and technical skills. The objective of this study was to determine the acute effects of ballistic, dynamic, and static warm-up protocols on motor and technical skills in male handball players. Twelve male handball players (mean age: 19.50±3.97 years) from the second league in Turkey participated in this study voluntarily. Warm-up protocols were implemented for the participants at the same time on three different days. At the beginning of the study, the height and body masses of the handball players were measured. After each warm-up protocol, 9-m shot, over-the-block shot, vertical jump, T agility, 20-m sprint, flexibility, and flamingo balance tests were conducted on the participants. The normality level of the data was determined by the Shapiro-Wilk test using the SPSS statistical program. While Repeated Measures ANOVA and the Bonferroni test from post hoc analysis were applied to data with normal distribution, the Friedman test and the Wilcoxon signed-rank test with the Bonferroni correction were used for non-normally distributed data. According to our findings, there was a significant difference between the warm-up protocols in the T agility, flexibility, and over-the-block shooting tests (p < 0.05), while no significant difference was found in the vertical jump, 20-m sprint, balance, or 9-m shooting tests (p > 0.05). The ballistic warm-up protocol applied to male handball players in sports education provided positive improvements in flexibility and over-the-block shooting skills, while the dynamic warm-up protocol yielded positive improvements in agility and flexibility.
Translated Descriptions
⚠️
This is an automatic machine translation with an accuracy of 90-95%
Translated Description (Arabic)
يمكن أن توفر برامج الإحماء في التعليم الرياضي تطورات إيجابية في المهارات الحركية والتقنية. كان الهدف من هذه الدراسة هو تحديد الآثار الحادة لبروتوكولات الإحماء الباليستية والديناميكية والثابتة على المهارات الحركية والتقنية لدى لاعبي كرة اليد الذكور. شارك اثنا عشر لاعباً من لاعبي كرة اليد الذكور (متوسط العمر: 19.50±3.97 سنة) من الدوري الثاني في تركيا في هذه الدراسة طواعية. تم تنفيذ بروتوكولات الإحماء للمشاركين في نفس الوقت في ثلاثة أيام مختلفة. في بداية الدراسة، تم قياس طول وكتل جسم لاعبي كرة اليد. بعد كل بروتوكول إحماء، تم إجراء لقطات بطول 9 أمتار، ولقطة فوق الكتلة، والقفز العمودي، وخفة الحركة، وركض 20 مترًا، والمرونة، واختبارات توازن فلامنغو على المشاركين. تم تحديد مستوى الحياة الطبيعية للبيانات من خلال اختبار Shapiro - Wilk باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS. في حين تم تطبيق التدابير المتكررة ANOVA واختبار بونفيروني من التحليل اللاحق على البيانات ذات التوزيع الطبيعي، تم استخدام اختبار فريدمان واختبار ويلكوكسون الموقع مع تصحيح بونفيروني للبيانات غير الموزعة بشكل طبيعي. وفقًا للنتائج التي توصلنا إليها، كان هناك فرق كبير بين بروتوكولات الإحماء في اختبارات خفة الحركة والمرونة وإطلاق النار عبر الكتلة (p < 0.05)، في حين لم يتم العثور على فرق كبير في القفزة الرأسية أو العدو لمسافة 20 مترًا أو التوازن أو اختبارات إطلاق النار لمسافة 9 أمتار (p > 0.05). قدم بروتوكول الإحماء الباليستي المطبق على لاعبي كرة اليد الذكور في التعليم الرياضي تحسينات إيجابية في المرونة ومهارات الرماية عبر الكتلة، في حين أدى بروتوكول الإحماء الديناميكي إلى تحسينات إيجابية في خفة الحركة والمرونة.Translated Description (French)
Les programmes d'échauffement dans l'éducation sportive peuvent apporter des développements positifs dans les compétences motrices et techniques. L'objectif de cette étude était de déterminer les effets aigus des protocoles d'échauffement balistique, dynamique et statique sur les compétences motrices et techniques des joueurs de handball masculins. Douze joueurs de handball de sexe masculin (âge moyen : 19,50±3,97 ans) de la deuxième ligue en Turquie ont participé volontairement à cette étude. Des protocoles d'échauffement ont été mis en œuvre pour les participants en même temps sur trois jours différents. Au début de l'étude, la taille et les masses corporelles des joueurs de handball ont été mesurées. Après chaque protocole d'échauffement, des tests de tir de 9 m, de tir over-the-block, de saut vertical, de T agility, de sprint de 20 m, de flexibilité et d'équilibre des flamants roses ont été effectués sur les participants. Le niveau de normalité des données a été déterminé par le test de Shapiro-Wilk à l'aide du programme statistique SPSS. Alors que l'ANOVA des mesures répétées et le test de Bonferroni de l'analyse post hoc ont été appliqués à des données avec une distribution normale, le test de Friedman et le test de Wilcoxon au rang signé avec la correction de Bonferroni ont été utilisés pour des données non distribuées normalement. Selon nos résultats, il y avait une différence significative entre les protocoles d'échauffement dans les tests de T agilité, de flexibilité et de prise de vue en bloc (p < 0,05), alors qu'aucune différence significative n'a été trouvée dans les tests de saut vertical, de sprint de 20 m, d'équilibre ou de prise de vue de 9 m (p > 0,05). Le protocole d'échauffement balistique appliqué aux joueurs de handball masculins dans l'éducation sportive a apporté des améliorations positives en termes de flexibilité et de compétences de tir over-the-block, tandis que le protocole d'échauffement dynamique a apporté des améliorations positives en termes d'agilité et de flexibilité.Translated Description (Spanish)
Los programas de calentamiento en la educación deportiva pueden proporcionar desarrollos positivos en las habilidades motoras y técnicas. El objetivo de este estudio fue determinar los efectos agudos de los protocolos de calentamiento balístico, dinámico y estático en las habilidades motoras y técnicas en jugadores masculinos de balonmano. Doce jugadores masculinos de balonmano (edad media: 19.50±3.97 años) de la segunda liga en Turquía participaron en este estudio voluntariamente. Los protocolos de calentamiento se implementaron para los participantes al mismo tiempo en tres días diferentes. Al inicio del estudio, se midieron la altura y las masas corporales de los jugadores de balonmano. Después de cada protocolo de calentamiento, se realizaron pruebas de tiro de 9 m, tiro sobre el bloque, salto vertical, agilidad T, sprint de 20 m, flexibilidad y equilibrio de flamenco en los participantes. El nivel de normalidad de los datos se determinó mediante la prueba de Shapiro-Wilk utilizando el programa estadístico SPSS. Mientras que las medidas repetidas ANOVA y la prueba de Bonferroni del análisis post hoc se aplicaron a datos con distribución normal, la prueba de Friedman y la prueba de rango con signo de Wilcoxon con la corrección de Bonferroni se utilizaron para datos no distribuidos normalmente. De acuerdo con nuestros hallazgos, hubo una diferencia significativa entre los protocolos de calentamiento en las pruebas de T agilidad, flexibilidad y tiro sobre el bloque (p < 0.05), mientras que no se encontraron diferencias significativas en las pruebas de salto vertical, sprint de 20 m, equilibrio o tiro de 9 m (p > 0.05). El protocolo de calentamiento balístico aplicado a los jugadores masculinos de balonmano en la educación deportiva proporcionó mejoras positivas en la flexibilidad y las habilidades de tiro over-the-block, mientras que el protocolo de calentamiento dinámico produjo mejoras positivas en la agilidad y la flexibilidad.Files
16107.pdf
Files
(206.9 kB)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:1691f97f0deff040d9642913be5b047a
|
206.9 kB | Preview Download |
Additional details
Additional titles
- Translated title (Arabic)
- تأثير بروتوكولات الإحماء المختلفة على المهارات الحركية والتقنية للاعبي كرة اليد في التربية الرياضية
- Translated title (French)
- L'effet de différents protocoles d'échauffement sur les compétences motrices et techniques des joueurs de handball dans l'éducation sportive
- Translated title (Spanish)
- El efecto de los diferentes protocolos de calentamiento en las habilidades motoras y técnicas de los jugadores de balonmano en la educación deportiva
Identifiers
- Other
- https://openalex.org/W4322761190
- DOI
- 10.5296/jei.v9i1.20719