¿Existen diferencias en la fuerza máxima, la flexibilidad y la composición corporal en los competidores de CrossFit® según su categoría? (Are there differences in maximal strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category?)
Creators
- 1. Universidad de Antioquia
Description
. El objetivo de este estudio fue determinar las diferencias de rendimiento en la fuerza máxima en sentadilla y banca plana, flexibilidad y composición corporal en los competidores de Crossfit® según su categoría. El diseño del estudio fue no experimental descriptivo de carácter transversal. Los participantes fueron 30 sujetos (edad 26.6 ± 5.2 años; masa 77 ± 9.4 kg; talla 172.8 ± 7 cm) practicantes de Crossfit® a nivel competitivo en las categorías intermedio, avanzado y elite. La fuerza máxima fue evaluada con la prueba de repetición máxima en sentadilla y banca plana; la flexibilidad se midió con el Flexitest y la composición corporal con bio-impedancia. Se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p < .001) en la fuerza máxima al comparar las categorías competitivas. Estos valores de fuerza máxima aumentan a medida que avanza la categoría de competición. Sin embargo, no hubo diferencias en la flexibilidad, masa, porcentaje de grasa o porcentaje de masa muscular. Palabras clave: Rendimiento deportivo CrossFit®; entrenamiento funcional de alta intensidad; indicadores físicos; rendimiento de referencia; fuerza. Abstract. The purpose of this study was to determine performance differences in maximal squat and flat bench strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category. The study design was non-experimental descriptive in a cross-sectional nature. The participants were 30 subjects (age 26.6 ± 5.2 years; mass 77 ± 9.4 kg; height 172.8 ± 7 cm) who practiced CrossFit® at a competitive level in the intermediate, advanced, and elite categories. Maximum strength was determined using the flat bench chest press and squat in the one repetition maximum test; flexibility was determined using the Flexitest; and body composition was determined using bio-impedance. When comparing the competitive categories, statistically significant differences (p < .001) in maximum strength were discovered. These values increase as the competition category progresses. However, there were no differences in flexibility, mass, percentage of fat, or percentage of muscle mass. Keywords: CrossFit® sport performance; high-intensity functional training; fitness indicators; physical indicators; benchmark performance; strength.
Translated Descriptions
Translated Description (Arabic)
. كان الهدف من هذه الدراسة هو تحديد اختلافات الأداء في الحد الأقصى لقوة القرفصاء والمقعد المسطح والمرونة وتكوين الجسم لدى منافسي Crossfit® حسب الفئة. كان تصميم الدراسة غير تجريبي ووصفي بطبيعته. كان المشاركون 30 مشاركًا (أعمارهم 26.6 ± 5.2 سنة ؛ الكتلة 77 ± 9.4 كجم ؛ الحجم 172.8 ± 7 سم) الذين مارسوا Crossfit® بشكل تنافسي في الفئات المتوسطة والمتقدمة والنخبة. تم تقييم القوة القصوى مع اختبار التكرار الأقصى للقرفصاء والمقعد المسطح ؛ تم قياس المرونة مع Flexitest وتكوين الجسم بالمقاومة الحيوية. تم العثور على اختلافات ذات دلالة إحصائية (p < .001) في القوة القصوى عند مقارنة الفئات التنافسية. تزداد قيم القوة القصوى هذه مع تقدم فئة المنافسة. ومع ذلك، لم تكن هناك اختلافات في المرونة أو الكتلة أو نسبة الدهون أو نسبة كتلة العضلات. الكلمات المفتاحية: الأداء الرياضي لـ CrossFit®؛ التدريب الوظيفي عالي الكثافة ؛ المؤشرات البدنية ؛ الأداء المعياري ؛ القوة. الملخص. كان الغرض من هذه الدراسة هو تحديد اختلافات الأداء في الحد الأقصى لقوة القرفصاء والمقعد المسطح والمرونة وتكوين الجسم لدى منافسي CrossFit® وفقًا لفئتهم. كان تصميم الدراسة وصفيًا غير تجريبي بطبيعته المستعرضة. كان المشاركون 30 شخصًا (أعمارهم 26.6 ± 5.2 سنة ؛ الكتلة 77 ± 9.4 كجم ؛ الطول 172.8 ± 7 سم) الذين مارسوا كروس فيت® على مستوى تنافسي في الفئات المتوسطة والمتقدمة والنخبة. تم تحديد القوة القصوى باستخدام مكبس الصدر المسطح والقرفصاء في الاختبار الأقصى للتكرار ؛ تم تحديد المرونة باستخدام Flexitest ؛ وتم تحديد تكوين الجسم باستخدام المعاوقة الحيوية. عند مقارنة الفئات التنافسية، تم اكتشاف اختلافات ذات دلالة إحصائية (p < .001) في القوة القصوى. تزداد هذه القيم مع تقدم فئة المنافسة. ومع ذلك، لم تكن هناك اختلافات في المرونة أو الكتلة أو النسبة المئوية للدهون أو النسبة المئوية لكتلة العضلات. الكلمات المفتاحية: الأداء الرياضي لـ CrossFit®؛ التدريب الوظيفي عالي الكثافة ؛ مؤشرات اللياقة البدنية ؛ المؤشرات البدنية ؛ الأداء المعياري ؛ القوة.Translated Description (English)
. The objective of this study was to determine the performance differences in maximum squat and flat bench strength, flexibility, and body composition in Crossfit® competitors by category. The study design was non-experimental and descriptive in nature. Participants were 30 subjects (age 26.6 ± 5.2 years; mass 77 ± 9.4 kg; size 172.8 ± 7 cm) who practiced Crossfit® competitively in the intermediate, advanced and elite categories. Maximum strength was assessed with the squat and flat bench maximum repetition test; flexibility was measured with the Flexitest and body composition with bio-impedance. Statistically significant differences (p < .001) were found in maximal strength when comparing competitive categories. These maximum force values increase as the competition category progresses. However, there were no differences in flexibility, mass, fat percentage, or muscle mass percentage. Keywords: CrossFit® sports performance; high-intensity functional training; physical indicators; benchmark performance; strength. Abstract. The purpose of this study was to determine performance differences in maximal squat and flat bench strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category. The study design was non-experimental descriptive in a cross-sectional nature. The participants were 30 subjects (age 26.6 ± 5.2 years; mass 77 ± 9.4 kg; height 172.8 ± 7 cm) who practiced CrossFit® at a competitive level in the intermediate, advanced, and elite categories. Maximum strength was determined using the flat bench chest press and squat in the one repetition maximum test; flexibility was determined using the Flexitest; and body composition was determined using bio-impedance. When comparing the competitive categories, statistically significant differences (p < .001) in maximum strength were discovered. These values increase as the competition category progresses. However, there were no differences in flexibility, mass, percentage of fat, or percentage of muscle mass. Keywords: CrossFit® sport performance; high-intensity functional training; fitness indicators; physical indicators; benchmark performance; strength.Translated Description (French)
. L'objectif de cette étude était de déterminer les différences de performance en termes de force maximale en squat et banc plat, de flexibilité et de composition corporelle chez les concurrents Crossfit® en fonction de leur catégorie. La conception de l'étude était non expérimentale descriptive à caractère transversal. Les participants étaient 30 sujets (âge 26.6 ± 5.2 ans ; masse 77 ± 9.4 kg ; taille 172.8 ± 7 cm) pratiquants de Crossfit® au niveau compétitif dans les catégories intermédiaire, avancé et élite. La force maximale a été évaluée avec le test de répétition maximale en squat et banc plat ; la flexibilité a été mesurée avec le Flexitest et la composition corporelle avec bio-impédance. Des différences statistiquement significatives (p < .001) dans la force maximale ont été trouvées lors de la comparaison des catégories concurrentes. Ces valeurs de force maximale augmentent au fur et à mesure que la catégorie de compétition progresse. Cependant, il n'y avait pas de différence de flexibilité, de masse, de pourcentage de graisse ou de pourcentage de masse musculaire. Mots clés : Performance sportive CrossFit® ; entraînement fonctionnel de haute intensité ; indicateurs physiques ; performance de référence ; force. Abstract. The purpose of this study was to determinate performance differences in maximal squat and flat bench strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category. The study design was non-experimental descriptive in a cross-sectional nature. The participants were 30 subjects (age 26.6 ± 5.2 years ; mass 77 ± 9.4 kg ; height 172.8 ± 7 cm) who practiced CrossFit® at a competitive level in the intermediate, advanced, and elite categories. Maximum strength was determined using the flat bench chest press and squat in the one repetition maximum test ; flexibility was determined using the Flexitest ; and body composition was determined using bio-impedance. When comparing the competitive categories, statistically significant differences (p < .001) in maximum strength were discovered. These values increase as the competition category progresses. However, there were no differences in flexibility, mass, percentage of fat, or percentage of muscle mass. Keywords : CrossFit® sport performance ; high-intensity functional training ; fitness indicators ; physical indicators ; benchmark performance ; strength.Files
70951.pdf
Files
(416.4 kB)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:0373d23e0e8e34a3fa7833b283586f92
|
416.4 kB | Preview Download |
Additional details
Additional titles
- Translated title (Arabic)
- هل هناك اختلافات في الحد الأقصى للقوة والمرونة وتكوين الجسم في منافسي CrossFit® حسب الفئة ؟ (هل هناك اختلافات في الحد الأقصى للقوة والمرونة وتكوين الجسم لدى منافسي CrossFit® وفقًا لفئتهم ؟)
- Translated title (English)
- Are there differences in maximum strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors by category? (Are there differences in maximal strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category?)
- Translated title (French)
- Existe-t-il des différences de force maximale, de flexibilité et de composition corporelle chez les concurrents CrossFit® en fonction de leur catégorie ? (Are there differences in maximal strength, flexibility, and body composition in CrossFit® competitors according to their category ?)
Identifiers
- Other
- https://openalex.org/W4313470070
- DOI
- 10.47197/retos.v47.95614