Published May 25, 2022
| Version v1
Publication
Open
Tai Chi versus conventional exercise for improving cognitive function in older adults: a pilot randomized controlled trial
Creators
- 1. University of Hong Kong
- 2. Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences
Description
Studies have shown that Tai Chi and conventional exercise can modify the brain through distinct mechanisms, resulting in different brain adaptations. Therefore, it is conceivable to speculate that these two exercise modalities may have different effects on improving cognitive function. This study was a parallel group, assessor-blinded, pilot randomized controlled trial comparing the effects of Tai Chi and conventional exercise on improving cognitive function in older persons with mild cognitive impairment (MCI). A total of 34 adults aged ≥ 50 years with MCI were randomized (1:1:1) to the Tai Chi group (TC, n = 10, 3 sessions of 60-min Yang-style Tai Chi training per week for 24 weeks), conventional exercise group (EX: n = 12, 3 sessions of 60-min fitness training per week for 24 weeks), or control group (CON: n = 12, no intervention). Global cognitive function assessed by the Hong Kong version of the Montreal Cognitive Assessment (MoCA-HK) and performance in various cognitive domains were examined at baseline, and 12 and 24 weeks of the intervention. Both exercise groups showed improved global cognitive function as measured by MoCA-HK compared with the control group after 12 and 24 weeks of the intervention, (all P < 0.001). Only TC achieved clinically relevant improvement on global cognitive function at week 12. Both exercise groups achieved clinically relevant improvements at the end of the interventions at week 24. Compared with EX, TC exhibited greater improvements on global cognitive function indicated by MoCA-HK after 12 weeks of the intervention (P < 0.001) and cognitive flexibility indicated by part B/A ratio score of the Trail Making Test throughout the study (all P < 0.05). Both interventions were equally effective in improving the other examined cognitive domains. Further studies are needed to substantiate the superior long-term benefits of Tai Chi on global cognitive function compared with conventional exercise, and dissect the underlying mechanisms of the two exercises on improving cognitive domains and the corresponding brain adaptations. Trial registration: This study was registered at clinicaltrials.gov (Trial registration number: NCT04248400; first registration date: 30/01/2020).
Translated Descriptions
⚠️
This is an automatic machine translation with an accuracy of 90-95%
Translated Description (Arabic)
وقد أظهرت الدراسات أن تاي تشي والتمارين التقليدية يمكن أن تعدل الدماغ من خلال آليات متميزة، مما يؤدي إلى تكيفات مختلفة في الدماغ. لذلك، من المتصور التكهن بأن هاتين الطريقتين للتمرين قد يكون لهما تأثيرات مختلفة على تحسين الوظيفة المعرفية. كانت هذه الدراسة عبارة عن مجموعة موازية، أعمى المقيّم، تجربة تجريبية عشوائية مضبوطة تقارن آثار تاي تشي والتمارين التقليدية على تحسين الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف (MCI). تم اختيار ما مجموعه 34 بالغًا تزيد أعمارهم عن 50 عامًا مع MCI بشكل عشوائي (1:1:1) إلى مجموعة تاي تشي (TC، n = 10، 3 جلسات من تدريب تاي تشي على غرار يانغ لمدة 60 دقيقة في الأسبوع لمدة 24 أسبوعًا)، مجموعة التمارين التقليدية (EX: n = 12، 3 جلسات من تدريب اللياقة البدنية لمدة 60 دقيقة في الأسبوع لمدة 24 أسبوعًا)، أو المجموعة الضابطة (CON: n = 12، بدون تدخل). تم فحص الوظيفة المعرفية العالمية التي تم تقييمها من خلال نسخة هونغ كونغ من التقييم المعرفي لمونتريال (MoCA - HK) والأداء في مختلف المجالات المعرفية في الأساس، و 12 و 24 أسبوعًا من التدخل. أظهرت كلتا المجموعتين من التمارين تحسنًا في الوظيفة الإدراكية العالمية كما تم قياسها بواسطة MoCA - HK مقارنة بالمجموعة الضابطة بعد 12 و 24 أسبوعًا من التدخل، (جميع P < 0.001). حقق TC فقط تحسنًا ذا صلة سريريًا على الوظيفة الإدراكية العالمية في الأسبوع 12. حققت كلتا المجموعتين من التمارين تحسينات ذات صلة سريريًا في نهاية التدخلات في الأسبوع 24. بالمقارنة مع EX، أظهر TC تحسينات أكبر على الوظيفة الإدراكية العالمية التي أشارت إليها MoCA - HK بعد 12 أسبوعًا من التدخل (P < 0.001) والمرونة الإدراكية المشار إليها في درجة نسبة الجزء B/A من اختبار صنع المسار طوال الدراسة (جميع P < 0.05). كان كلا التدخلين فعالين بنفس القدر في تحسين المجالات المعرفية الأخرى التي تم فحصها. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات الفوائد الفائقة طويلة الأجل لتاي تشي على الوظيفة الإدراكية العالمية مقارنة بالتمرين التقليدي، وتشريح الآليات الأساسية للتمارين على تحسين المجالات الإدراكية والتكيفات الدماغية المقابلة. التسجيل التجريبي: تم تسجيل هذه الدراسة على clinicaltrials.gov (رقم التسجيل التجريبي: NCT04248400 ؛ تاريخ التسجيل الأول: 30/01/2020).Translated Description (French)
Des études ont montré que le Tai Chi et l'exercice conventionnel peuvent modifier le cerveau par des mécanismes distincts, entraînant différentes adaptations cérébrales. Par conséquent, il est concevable de spéculer que ces deux modalités d'exercice peuvent avoir des effets différents sur l'amélioration de la fonction cognitive. Cette étude était un essai contrôlé randomisé pilote en groupe parallèle, à l'insu des évaluateurs, comparant les effets du Tai Chi et de l'exercice conventionnel sur l'amélioration de la fonction cognitive chez les personnes âgées présentant une déficience cognitive légère (DCL). Au total, 34 adultes âgés de ≥ 50 ans atteints d'ICM ont été randomisés (1:1:1) dans le groupe Tai Chi (TC, n = 10, 3 séances d'entraînement de Tai Chi de style Yang de 60 minutes par semaine pendant 24 semaines), dans le groupe d'exercices conventionnels (EX : n = 12, 3 séances d'entraînement physique de 60 minutes par semaine pendant 24 semaines) ou dans le groupe témoin (CON : n = 12, aucune intervention). La fonction cognitive globale évaluée par la version de Hong Kong de l'évaluation cognitive de Montréal (MoCA-HK) et les performances dans divers domaines cognitifs ont été examinées au départ, et 12 et 24 semaines après l'intervention. Les deux groupes d'exercices ont montré une amélioration de la fonction cognitive globale mesurée par MoCA-HK par rapport au groupe témoin après 12 et 24 semaines d'intervention (tous P < 0,001). Seule la CT a obtenu une amélioration cliniquement pertinente de la fonction cognitive globale à la semaine 12. Les deux groupes d'exercices ont obtenu des améliorations cliniquement pertinentes à la fin des interventions à la semaine 24. Par rapport à l'EX, TC a présenté de plus grandes améliorations de la fonction cognitive globale indiquée par le MoCA-HK après 12 semaines d'intervention (P < 0,001) et de la flexibilité cognitive indiquée par le score du rapport B/A de la partie du Trail Making Test tout au long de l'étude (tous P < 0,05). Les deux interventions ont été tout aussi efficaces pour améliorer les autres domaines cognitifs examinés. D'autres études sont nécessaires pour étayer les avantages supérieurs à long terme du Tai Chi sur la fonction cognitive globale par rapport à l'exercice conventionnel, et disséquer les mécanismes sous-jacents des deux exercices sur l'amélioration des domaines cognitifs et les adaptations cérébrales correspondantes. Enregistrement de l'essai : Cette étude a été enregistrée sur clinicaltrials.gov (Numéro d'enregistrement de l'essai : NCT04248400 ; première date d'enregistrement : 30/01/2020).Translated Description (Spanish)
Los estudios han demostrado que el Tai Chi y el ejercicio convencional pueden modificar el cerebro a través de distintos mecanismos, lo que resulta en diferentes adaptaciones cerebrales. Por lo tanto, es concebible especular que estas dos modalidades de ejercicio pueden tener diferentes efectos en la mejora de la función cognitiva. Este estudio fue un ensayo controlado aleatorizado piloto, ciego para el evaluador, de grupos paralelos que comparó los efectos del Tai Chi y el ejercicio convencional en la mejora de la función cognitiva en personas mayores con deterioro cognitivo leve (DCL). Un total de 34 adultos ≥ 50 años con DCL fueron asignados al azar (1:1:1) al grupo de Tai Chi (TC, n = 10, 3 sesiones de entrenamiento de Tai Chi estilo Yang de 60 minutos por semana durante 24 semanas), grupo de ejercicio convencional (EX: n = 12, 3 sesiones de entrenamiento físico de 60 minutos por semana durante 24 semanas) o grupo de control (CON: n = 12, sin intervención). La función cognitiva global evaluada por la versión de Hong Kong de la Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA-HK) y el rendimiento en varios dominios cognitivos se examinaron al inicio del estudio y a las 12 y 24 semanas de la intervención. Ambos grupos de ejercicio mostraron una mejor función cognitiva global medida por MoCA-HK en comparación con el grupo de control después de 12 y 24 semanas de la intervención, (todos P < 0.001). Solo TC logró una mejora clínicamente relevante en la función cognitiva global en la semana 12. Ambos grupos de ejercicio lograron mejoras clínicamente relevantes al final de las intervenciones en la semana 24. En comparación con EX, TC mostró mayores mejoras en la función cognitiva global indicada por MoCA-HK después de 12 semanas de la intervención (P < 0.001) y la flexibilidad cognitiva indicada por la puntuación de la relación B/A de la prueba Trail Making a lo largo del estudio (todas P < 0.05). Ambas intervenciones fueron igualmente efectivas para mejorar los otros dominios cognitivos examinados. Se necesitan más estudios para corroborar los beneficios superiores a largo plazo del Tai Chi en la función cognitiva global en comparación con el ejercicio convencional, y diseccionar los mecanismos subyacentes de los dos ejercicios para mejorar los dominios cognitivos y las correspondientes adaptaciones cerebrales. Registro del ensayo: Este estudio se registró en clinicaltrials.gov (número de registro del ensayo: NCT04248400; fecha de primer registro: 30/01/2020).Files
s41598-022-12526-5.pdf.pdf
Files
(1.2 MB)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:12e1cb758600ffbda62cd19866d40377
|
1.2 MB | Preview Download |
Additional details
Additional titles
- Translated title (Arabic)
- تاي تشي مقابل التمارين التقليدية لتحسين الوظيفة المعرفية لدى كبار السن: تجربة تجريبية عشوائية مضبوطة
- Translated title (French)
- Tai Chi par rapport à l'exercice conventionnel pour améliorer la fonction cognitive chez les personnes âgées : un essai pilote contrôlé randomisé
- Translated title (Spanish)
- Tai Chi versus ejercicio convencional para mejorar la función cognitiva en adultos mayores: un ensayo piloto controlado aleatorizado
Identifiers
- Other
- https://openalex.org/W4281486876
- DOI
- 10.1038/s41598-022-12526-5
References
- https://openalex.org/W1783354124
- https://openalex.org/W1834912206
- https://openalex.org/W189308995
- https://openalex.org/W1963791578
- https://openalex.org/W1965112907
- https://openalex.org/W1975526942
- https://openalex.org/W1977383381
- https://openalex.org/W1985626627
- https://openalex.org/W2007755703
- https://openalex.org/W2011121242
- https://openalex.org/W2012603004
- https://openalex.org/W2023551388
- https://openalex.org/W2048250663
- https://openalex.org/W2048512926
- https://openalex.org/W2051350108
- https://openalex.org/W2052991082
- https://openalex.org/W2061609495
- https://openalex.org/W2070724249
- https://openalex.org/W2074276081
- https://openalex.org/W2078892209
- https://openalex.org/W2080439255
- https://openalex.org/W2080518324
- https://openalex.org/W2083084867
- https://openalex.org/W2091045599
- https://openalex.org/W2102266038
- https://openalex.org/W2103399709
- https://openalex.org/W2106319887
- https://openalex.org/W2108588467
- https://openalex.org/W2132707294
- https://openalex.org/W2133436525
- https://openalex.org/W2135423331
- https://openalex.org/W2136645143
- https://openalex.org/W2146032230
- https://openalex.org/W2147342519
- https://openalex.org/W2150456075
- https://openalex.org/W2165758561
- https://openalex.org/W2171811416
- https://openalex.org/W2173066595
- https://openalex.org/W2173338503
- https://openalex.org/W2275820776
- https://openalex.org/W2416452882
- https://openalex.org/W2419112980
- https://openalex.org/W2469638311
- https://openalex.org/W2485858691
- https://openalex.org/W2578160611
- https://openalex.org/W2750887674
- https://openalex.org/W2765340739
- https://openalex.org/W2780732598
- https://openalex.org/W2803343405
- https://openalex.org/W2884255004
- https://openalex.org/W2902771924
- https://openalex.org/W2903517662
- https://openalex.org/W2907504502
- https://openalex.org/W2911184273
- https://openalex.org/W2929868819
- https://openalex.org/W2938433516
- https://openalex.org/W2944226190
- https://openalex.org/W2964273254
- https://openalex.org/W2989602391
- https://openalex.org/W2990130431
- https://openalex.org/W2990507658
- https://openalex.org/W3013542848
- https://openalex.org/W3033804708
- https://openalex.org/W3040597860
- https://openalex.org/W3132366021
- https://openalex.org/W3158967610
- https://openalex.org/W3175686272
- https://openalex.org/W4211081781