Published August 15, 2022 | Version v1
Publication Open

Cold Water Immersion Improves the Recovery of Both Central and Peripheral Fatigue Following Simulated Soccer Match-Play

Creators

  • 1. University of Sfax
  • 2. York University
  • 3. Hopital Universitaire Habib Bourguiba
  • 4. Cognition Behaviour Technology
  • 5. Université Côte d'Azur
  • 6. University of Monastir
  • 7. Mitochondrie, stress oxydant et protection musculaire
  • 8. University of Strasbourg

Description

The present study aimed to investigate the effect of cold water immersion (CWI) on the recovery of neuromuscular fatigue following simulated soccer match-play. In a randomized design, twelve soccer players completed a 90-min simulated soccer match followed by either CWI or thermoneutral water immersion (TWI, sham condition). Before and after match (immediately after CWI/TWI through 72 h recovery), neuromuscular and performance assessments were performed. Maximal voluntary contraction (MVC) and twitch responses, delivered through electrical femoral nerve stimulation, were used to assess peripheral fatigue (quadriceps resting twitch force, Q tw,pot ) and central fatigue (voluntary activation, VA). Performance was assessed via squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ), and 20 m sprint tests. Biomarkers of muscle damages (creatine kinase, CK; Lactate dehydrogenase, LDH) were also collected. Smaller reductions in CWI than TWI were found in MVC (-9.9 ± 3% vs -23.7 ± 14.7%), VA (-3.7 ± 4.9% vs -15.4 ± 5.6%) and Q tw,pot (-15.7 ± 5.9% vs . -24.8 ± 9.5%) following post-match intervention ( p < 0.05). On the other hand, smaller reductions in CWI than TWI were found only in Q tw,pot (-0.2 ± 7.7% vs . -8.8 ± 9.6%) at 72 h post-match. Afterwards, these parameters remained lower compared to baseline up to 48–72 h in TWI while they all recovered within 24 h in CWI. The 20 m sprint performance was less impaired in CWI than TWI (+11.1 ± 3.2% vs . +18 ± 3.6%, p < 0.05) while SJ and CMJ were not affected by the recovery strategy. Plasma LDH, yet no CK, were less increased during recovery in CWI compared to TWI. This study showed that CWI reduced both central and peripheral components of fatigue, which in turn led to earlier full recovery of the neuromuscular function and performance indices. Therefore, CWI might be an interesting recovery strategy for soccer players.

⚠️ This is an automatic machine translation with an accuracy of 90-95%

Translated Description (Arabic)

هدفت هذه الدراسة إلى التحقيق في تأثير الغمر بالماء البارد على استعادة التعب العصبي العضلي بعد محاكاة مباراة كرة القدم. في تصميم عشوائي، أكمل اثنا عشر لاعب كرة قدم مباراة كرة قدم محاكاة مدتها 90 دقيقة تليها إما CWI أو الانغماس في الماء المحايد حراريًا (TWI، حالة صورية). قبل وبعد المباراة (مباشرة بعد CWI/TWI من خلال 72 ساعة من الشفاء)، تم إجراء تقييمات عصبية عضلية وتقييمات للأداء. تم استخدام الحد الأقصى من الانكماش الطوعي (MVC) واستجابات الارتعاش، التي تم تقديمها من خلال تحفيز العصب الفخذي الكهربائي، لتقييم التعب المحيطي (قوة ارتعاش رباعية الرؤوس، Qtw،وعاء ) والتعب المركزي (التنشيط الطوعي، VA). تم تقييم الأداء من خلال القفز القرفصاء، والقفز المضاد، واختبارات العدو لمسافة 20 مترًا. كما تم جمع المؤشرات الحيوية لأضرار العضلات (كيناز الكرياتين، CK ؛ نازعة هيدروجين اللاكتات، LDH). تم العثور على انخفاضات أصغر في CWI من TWI في MVC (-9.9 ± 3 ٪ مقابل -23.7 ± 14.7 ٪)، VA (-3.7 ± 4.9 ٪ مقابل -15.4 ± 5.6 ٪) و Q tw،pot (-15.7 ± 5.9 ٪ مقابل -24.8 ± 9.5 ٪) بعد تدخل ما بعد المباراة ( p < 0.05). من ناحية أخرى، تم العثور على تخفيضات أصغر في CWI من TWI فقط في Qtw،وعاء (-0.2 ± 7.7 ٪ مقابل -8.8 ± 9.6 ٪) في 72 ساعة بعد المباراة. بعد ذلك، ظلت هذه المعلمات أقل مقارنة بخط الأساس حتى 48–72 ساعة في TWI بينما تعافت جميعها في غضون 24 ساعة في CWI. كان أداء العدو لمسافة 20 مترًا أقل ضعفًا في CWI من TWI (+11.1 ± 3.2 ٪ مقابل +18 ± 3.6 ٪، p < 0.05) بينما لم تتأثر SJ و CMJ باستراتيجية الاسترداد. تم زيادة LDH البلازما، ولكن لا CK، أقل خلال الانتعاش في CWI مقارنة مع TWI. أظهرت هذه الدراسة أن CWI قللت من كل من المكونات المركزية والمحيطية للتعب، مما أدى بدوره إلى الشفاء الكامل المبكر للوظيفة العصبية العضلية ومؤشرات الأداء. لذلك، قد تكون CWI استراتيجية استرداد مثيرة للاهتمام للاعبي كرة القدم.

Translated Description (French)

La présente étude visait à étudier l'effet de l'immersion en eau froide (ICF) sur la récupération de la fatigue neuromusculaire après un match de football simulé. Dans une conception aléatoire, douze joueurs de football ont terminé un match de football simulé de 90 minutes suivi d'une immersion dans l'eau CWI ou thermoneutre (TWI, condition fictive). Avant et après le match (immédiatement après la récupération CWI/TWI pendant 72 h), des évaluations neuromusculaires et de performance ont été effectuées. La contraction volontaire maximale (CVM) et les réponses aux contractions, délivrées par stimulation électrique du nerf fémoral, ont été utilisées pour évaluer la fatigue périphérique (force de contraction au repos des quadriceps, Q tw,pot ) et la fatigue centrale (activation volontaire, VA). La performance a été évaluée par des tests de squat jump (SJ), de contre-mouvement jump (CMJ) et de sprint de 20 m. Des biomarqueurs des lésions musculaires (créatine kinase, CK ; lactate déshydrogénase, LDH) ont également été collectés. Des réductions plus faibles du CWI que du TWI ont été trouvées dans le MVC (-9,9 ± 3% vs -23,7 ± 14,7%), le VA (-3,7 ± 4,9% vs -15,4 ± 5,6%) et le Q tw,pot (-15,7 ± 5,9% vs -24,8 ± 9,5%) après l'intervention post-match ( p < 0,05). D'autre part, des réductions plus faibles du CWI que du TWI n'ont été trouvées que dans Q2,pot (-0,2 ± 7,7% vs -8,8 ± 9,6%) à 72 h après le match. Par la suite, ces paramètres sont restés inférieurs par rapport à la ligne de base jusqu'à 48–72 h dans le TWI alors qu'ils se sont tous rétablis en 24 h dans le CWI. La performance de sprint de 20 m était moins altérée en CWI qu'en TWI (+11,1 ± 3,2% vs +18 ± 3,6%, p < 0,05) tandis que SJ et CMJ n'étaient pas affectés par la stratégie de récupération. La LDH plasmatique, mais pas de CK, était moins augmentée pendant la récupération dans le CWI par rapport au TWI. Cette étude a montré que le CWI réduisait les composantes centrales et périphériques de la fatigue, ce qui a conduit à une récupération complète plus précoce de la fonction neuromusculaire et des indices de performance. Par conséquent, le CWI pourrait être une stratégie de récupération intéressante pour les joueurs de football.

Translated Description (Spanish)

El presente estudio tuvo como objetivo investigar el efecto de la inmersión en agua fría (CWI) en la recuperación de la fatiga neuromuscular después de un partido de fútbol simulado. En un diseño aleatorizado, doce jugadores de fútbol completaron un partido de fútbol simulado de 90 minutos seguido de inmersión en agua CWI o termoneutra (twi, condición simulada). Antes y después del partido (inmediatamente después de CWI/twi hasta la recuperación de 72 h), se realizaron evaluaciones neuromusculares y de rendimiento. La contracción voluntaria máxima (MVC) y las respuestas de contracción, administradas a través de la estimulación eléctrica del nervio femoral, se utilizaron para evaluar la fatiga periférica (fuerza de contracción en reposo del cuádriceps, Q tw,Pot ) y la fatiga central (activación voluntaria, VA). El rendimiento se evaluó a través de las pruebas de salto en cuclillas (SJ), salto de contramovimiento (CMJ) y sprint de 20 m. También se recogieron biomarcadores de daños musculares (creatina quinasa, CK; lactato deshidrogenasa, LDH). Se encontraron reducciones más pequeñas en CWI que twi en MVC (-9.9 ± 3% vs. -23.7 ± 14.7%), VA (-3.7 ± 4.9% vs. -15.4 ± 5.6%) y Q tw,Pot (-15.7 ± 5.9% vs . -24.8 ± 9.5%) después de la intervención posterior al partido ( p & lt; 0.05). Por otro lado, se encontraron reducciones más pequeñas en CWI que twi solo en Q tw,Pot (-0.2 ± 7.7% vs . -8.8 ± 9.6%) a las 72 h posteriores al partido. Posteriormente, estos parámetros se mantuvieron más bajos en comparación con el valor inicial hasta 48–72 h en twi, mientras que todos se recuperaron en 24 h en CWI. El rendimiento del sprint de 20 m se vio menos afectado en CWI que twi (+11.1 ± 3.2% vs . +18 ± 3.6%, p & lt; 0.05) mientras que SJ y CMJ no se vieron afectados por la estrategia de recuperación. La LDH plasmática, aunque sin CK, aumentó menos durante la recuperación en CWI en comparación con twi. Este estudio mostró que el CWI redujo los componentes centrales y periféricos de la fatiga, lo que a su vez condujo a una recuperación completa más temprana de la función neuromuscular y los índices de rendimiento. Por lo tanto, el cit podría ser una estrategia de recuperación interesante para los jugadores de fútbol.

Files

pdf.pdf

Files (1.2 MB)

⚠️ Please wait a few minutes before your translated files are ready ⚠️ Note: Some files might be protected thus translations might not work.
Name Size Download all
md5:7d4d93d4c33a5dcad4b05a5ccb7ac4c7
1.2 MB
Preview Download

Additional details

Additional titles

Translated title (Arabic)
الغمر بالماء البارد يحسن استعادة كل من التعب المركزي والمحيطي بعد محاكاة مباراة كرة القدم - اللعب
Translated title (French)
L'immersion en eau froide améliore la récupération de la fatigue centrale et périphérique après un match de football simulé
Translated title (Spanish)
La inmersión en agua fría mejora la recuperación de la fatiga central y periférica después de un partido de fútbol simulado

Identifiers

Other
https://openalex.org/W4291378019
DOI
10.3389/fphys.2022.860709

Is supplement to
https://openalex.org/W4389568370 (Other)
https://openalex.org/W3108674512 (Other)
https://openalex.org/W3032375762 (Other)
https://openalex.org/W3031052312 (Other)
https://openalex.org/W2748952813 (Other)
https://openalex.org/W2586801360 (Other)
https://openalex.org/W2080531066 (Other)
https://openalex.org/W1995515455 (Other)
https://openalex.org/W1506200166 (Other)
https://openalex.org/W1489783725 (Other)

GreSIS Basics Section

Is Global South Knowledge
Yes
Country
Tunisia

References

  • https://openalex.org/W1501427097
  • https://openalex.org/W186206337
  • https://openalex.org/W1976431161
  • https://openalex.org/W1977413951
  • https://openalex.org/W1986886094
  • https://openalex.org/W1991430841
  • https://openalex.org/W1995086071
  • https://openalex.org/W2004811489
  • https://openalex.org/W2010834696
  • https://openalex.org/W2031972631
  • https://openalex.org/W2037306512
  • https://openalex.org/W2042995794
  • https://openalex.org/W2052408492
  • https://openalex.org/W2072524387
  • https://openalex.org/W2074939086
  • https://openalex.org/W2083513935
  • https://openalex.org/W2083879888
  • https://openalex.org/W2084554082
  • https://openalex.org/W2096458950
  • https://openalex.org/W2096596566
  • https://openalex.org/W2096855176
  • https://openalex.org/W2097454256
  • https://openalex.org/W2107433166
  • https://openalex.org/W2109235956
  • https://openalex.org/W2110441597
  • https://openalex.org/W2133244276
  • https://openalex.org/W2142646599
  • https://openalex.org/W2143065538
  • https://openalex.org/W2148304009
  • https://openalex.org/W2152402882
  • https://openalex.org/W2152844466
  • https://openalex.org/W2158156416
  • https://openalex.org/W2165453261
  • https://openalex.org/W2275028861
  • https://openalex.org/W2329374657
  • https://openalex.org/W2344741843
  • https://openalex.org/W2469418630
  • https://openalex.org/W2516715539
  • https://openalex.org/W2549789749
  • https://openalex.org/W2571538318
  • https://openalex.org/W2764221807
  • https://openalex.org/W2810600737
  • https://openalex.org/W2897142802
  • https://openalex.org/W381919745