The effect of plyometric training on competition period muscle damage in amateur footballers
Description
Background and Study Aim. The aim of this study is to investigate the effect of plyometric training on the damage muscle in amateur footballers. Material and Methods. The research group consists of 19 footballers with an average age of 23.41 ± 3.2. In addition to football training, the research group received a plyometric training program from the third week of the preparation period (two days a week) to the sixth week of the competition period (one day a week). Blood samples were taken in the sixth week of the competition period, before and after the training and on the day of the competition. CK activity was determined in sera obtained from centrifuged blood. It was analyzed with the Roche Diagnostic kit on an Integra (800-Roche) biochemistry device. Tests used: Vertical Jump Test; 30 m. Sprint Test; Illinois Agility Test; Flexibility Test. Statistical analysis were performed by t-test, according to normality test in SPSS 10.0 package program. Results. The blood samples taken before and after the training were compared with creatine kinasevalues. It was seen that there was an increase and this increase returned to normal on the match day. In 30 meters sprint tests and Iliniois tests, significant reductions were found (p<0.05). While a significant difference was detected in the pre- and post-tests, pre-training and match day, no significant difference was found in CK values (p>0.05). Conclusions. Based on the results of this study, it can be recommended to reduce the intensity of the training to be done after the plyometric training due to the high CK value in the blood. It can be said that plyometric studies can play an important role in improving the performance of footballers.
Translated Descriptions
Translated Description (Arabic)
الخلفية وهدف الدراسة. الهدف من هذه الدراسة هو التحقيق في تأثير التدريب البليومتري على تلف العضلات لدى لاعبي كرة القدم الهواة. المواد والأساليب. تتكون مجموعة البحث من 19 لاعب كرة قدم بمتوسط عمر 23.41 ± 3.2. بالإضافة إلى التدريب على كرة القدم، تلقت المجموعة البحثية برنامجًا تدريبيًا لقياس ضغط الدم من الأسبوع الثالث من فترة الإعداد (يومين في الأسبوع) إلى الأسبوع السادس من فترة المنافسة (يوم واحد في الأسبوع). تم أخذ عينات الدم في الأسبوع السادس من فترة المسابقة، قبل وبعد التدريب وفي يوم المسابقة. تم تحديد نشاط كورونا في الأمصال التي تم الحصول عليها من الدم بالطرد المركزي. تم تحليله باستخدام مجموعة تشخيص روش على جهاز الكيمياء الحيوية إنتيجرا (800 روش). الاختبارات المستخدمة: اختبار القفز العمودي ؛ 30 م. اختبار الدورة المتكررة ؛ اختبار رشاقة إلينوي ؛ اختبار المرونة. تم إجراء التحليل الإحصائي عن طريق اختبار t، وفقًا لاختبار الوضع الطبيعي في برنامج حزمة SPSS 10.0. النتائج تمت مقارنة عينات الدم المأخوذة قبل وبعد التدريب مع قيم كيناز الكرياتين. لوحظ أن هناك زيادة وعادت هذه الزيادة إلى طبيعتها في يوم المباراة. في اختبارات العدو لمسافة 30 مترًا واختبارات Iliniois، تم العثور على انخفاضات كبيرة (P<0.05). في حين تم الكشف عن اختلاف كبير في يوم الاختبار القبلي والبعدي والتدريب القبلي والمباراة، لم يتم العثور على فرق كبير في قيم CK (p>0.05). الاستنتاجات. بناءً على نتائج هذه الدراسة، يمكن التوصية بتقليل شدة التدريب الذي يتعين القيام به بعد التدريب البليومتري بسبب ارتفاع قيمة CK في الدم. يمكن القول أن الدراسات البليومترية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين أداء لاعبي كرة القدم.Translated Description (French)
Contexte et objectif de l'étude. Le but de cette étude est d'étudier l'effet de l'entraînement plyométrique sur le muscle endommagé chez les footballeurs amateurs. Matériel et méthodes. Le groupe de recherche se compose de 19 footballeurs d'un âge moyen de 23,41 ± 3,2 ans. En plus de l'entraînement au football, le groupe de recherche a reçu un programme d'entraînement plyométrique de la troisième semaine de la période de préparation (deux jours par semaine) à la sixième semaine de la période de compétition (un jour par semaine). Des échantillons de sang ont été prélevés au cours de la sixième semaine de la période de compétition, avant et après l'entraînement et le jour de la compétition. L'activité CK a été déterminée dans les sérums obtenus à partir de sang centrifugé. Elle a été analysée avec le kit Roche Diagnostic sur un dispositif de biochimie Integra (800-Roche). Tests utilisés : Test de saut vertical ; 30 m. Test de sprint ; Test d'agilité de l'Illinois ; Test de flexibilité. L'analyse statistique a été effectuée par test t, selon le test de normalité du programme SPSS 10.0. Résultats. Les échantillons de sang prélevés avant et après l'entraînement ont été comparés aux valeurs de créatine kinase. On a vu qu'il y avait une augmentation et cette augmentation est revenue à la normale le jour du match. Dans les tests de sprint de 30 mètres et les tests Iliniois, des réductions significatives ont été constatées (p<0,05). Bien qu'une différence significative ait été détectée dans les pré- et post-tests, le pré-entraînement et le jour du match, aucune différence significative n'a été trouvée dans les valeurs de CK (p>0,05). Conclusions. Sur la base des résultats de cette étude, il peut être recommandé de réduire l'intensité de l'entraînement à faire après l'entraînement plyométrique en raison de la valeur élevée de CK dans le sang. On peut dire que les études pliométriques peuvent jouer un rôle important dans l'amélioration des performances des footballeurs.Translated Description (Spanish)
Antecedentes y objetivo del estudio. El objetivo de este estudio es investigar el efecto del entrenamiento pliométrico sobre el músculo dañado en futbolistas aficionados. Material y Métodos. El grupo de investigación está formado por 19 futbolistas con una edad media de 23,41 ± 3,2. Además del entrenamiento de fútbol, el grupo de investigación recibió un programa de entrenamiento pliométrico desde la tercera semana del periodo de preparación (dos días a la semana) hasta la sexta semana del periodo de competición (un día a la semana). Se tomaron muestras de sangre en la sexta semana del periodo de competición, antes y después del entrenamiento y el día de la competición. La actividad de CK se determinó en sueros obtenidos de sangre centrifugada. Se analizó con el kit de diagnóstico Roche en un dispositivo de bioquímica integra (800 Roche). Ensayos utilizados: Ensayo de Salto Vertical; 30 m. Prueba de Sprint; Prueba de Agilidad de Illinois; Prueba de Flexibilidad. El análisis estadístico se realizó mediante la prueba t, de acuerdo con la prueba de normalidad en el programa del paquete SPSS 10.0. Resultados. Las muestras de sangre tomadas antes y después del entrenamiento se compararon con los valores de creatina quinasa. Se vio que hubo un aumento y este aumento volvió a la normalidad el día del partido. En pruebas de sprint de 30 metros y pruebas de Iliniois, se encontraron reducciones significativas (p<0.05). Si bien se detectó una diferencia significativa en las pruebas previas y posteriores, el entrenamiento previo y el día del partido, no se encontraron diferencias significativas en los valores de CK (p>0.05). Conclusiones: Con base en los resultados de este estudio, se puede recomendar reducir la intensidad del entrenamiento a realizar después del entrenamiento pliométrico debido al alto valor de CK en la sangre. Se puede decir que los estudios pliométricos pueden desempeñar un papel importante en la mejora del rendimiento de los futbolistas.Files
611.pdf
Files
(146 Bytes)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:9fe3cb2b7313dc79bb477bc8fde184a7
|
146 Bytes | Preview Download |
Additional details
Additional titles
- Translated title (Arabic)
- تأثير التدريب البليومتري على تلف العضلات في فترة المنافسة لدى لاعبي كرة القدم الهواة
- Translated title (French)
- L'effet de l'entraînement plyométrique sur les lésions musculaires de la période de compétition chez les footballeurs amateurs
- Translated title (Spanish)
- El efecto del entrenamiento pliométrico en el daño muscular del período de competición en futbolistas aficionados
Identifiers
- Other
- https://openalex.org/W4283375267
- DOI
- 10.15561/20755279.2022.0104