Published January 8, 2018
| Version v1
Publication
Open
Planning a sports training program using Adaptive Particle Swarm Optimization with emphasis on physiological constraints
- 1. Naresuan University
- 2. Ton Duc Thang University
- 3. Institute of Materials Science
Description
An effective training plan is an important factor in sports training to enhance athletic performance. A poorly considered training plan may result in injury to the athlete, and overtraining. Good training plans normally require expert input, which may have a cost too great for many athletes, particularly amateur athletes. The objectives of this research were to create a practical cycling training plan that substantially improves athletic performance while satisfying essential physiological constraints. Adaptive Particle Swarm Optimization using ɛ-constraint methods were used to formulate such a plan and simulate the likely performance outcomes. The physiological constraints considered in this study were monotony, chronic training load ramp rate and daily training impulse.A comparison of results from our simulations against a training plan from British Cycling, which we used as our standard, showed that our training plan outperformed the benchmark in terms of both athletic performance and satisfying all physiological constraints.
Translated Descriptions
⚠️
This is an automatic machine translation with an accuracy of 90-95%
Translated Description (Arabic)
تعد خطة التدريب الفعالة عاملاً مهمًا في التدريب الرياضي لتعزيز الأداء الرياضي. قد تؤدي خطة التدريب غير المدروسة إلى إصابة الرياضي، والإفراط في التدريب. تتطلب خطط التدريب الجيدة عادة مدخلات من الخبراء، والتي قد تكون تكلفتها كبيرة للغاية بالنسبة للعديد من الرياضيين، وخاصة الرياضيين الهواة. كانت أهداف هذا البحث هي إنشاء خطة تدريب عملية لركوب الدراجات تعمل على تحسين الأداء الرياضي بشكل كبير مع تلبية القيود الفسيولوجية الأساسية. تم استخدام تحسين سرب الجسيمات التكيفي باستخدام طرق التقييد لصياغة مثل هذه الخطة ومحاكاة نتائج الأداء المحتملة. كانت القيود الفسيولوجية التي تم أخذها في الاعتبار في هذه الدراسة هي الرتابة ومعدل منحدر حمل التدريب المزمن ودافع التدريب اليومي. أظهرت مقارنة نتائج عمليات المحاكاة التي أجريناها مقابل خطة تدريب من British Cycling، والتي استخدمناها كمعيار لنا، أن خطتنا التدريبية تفوقت على المعيار من حيث الأداء الرياضي وتلبية جميع القيود الفسيولوجية.Translated Description (French)
Un plan d'entraînement efficace est un facteur important dans l'entraînement sportif pour améliorer les performances athlétiques. Un plan d'entraînement mal réfléchi peut entraîner des blessures pour l'athlète et un surentraînement. De bons plans d'entraînement nécessitent normalement la contribution d'experts, ce qui peut avoir un coût trop élevé pour de nombreux athlètes, en particulier les athlètes amateurs. Les objectifs de cette recherche étaient de créer un plan d'entraînement cycliste pratique qui améliore considérablement les performances athlétiques tout en satisfaisant aux contraintes physiologiques essentielles. L'optimisation adaptative de l'essaim de particules à l'aide de méthodes de contrainte a été utilisée pour formuler un tel plan et simuler les résultats de performance probables. Les contraintes physiologiques considérées dans cette étude étaient la monotonie, le taux de rampe de charge d'entraînement chronique et l'impulsion d'entraînement quotidienne. La comparaison des résultats de nos simulations avec un plan d'entraînement de British Cycling, que nous avons utilisé comme norme, a montré que notre plan d'entraînement surpassait le point de référence en termes de performance athlétique et de satisfaction de toutes les contraintes physiologiques.Translated Description (Spanish)
Un plan de entrenamiento eficaz es un factor importante en el entrenamiento deportivo para mejorar el rendimiento deportivo. Un plan de entrenamiento mal considerado puede provocar lesiones al atleta y sobreentrenamiento. Los buenos planes de entrenamiento normalmente requieren la participación de expertos, lo que puede tener un coste demasiado grande para muchos atletas, en particular los atletas aficionados. Los objetivos de esta investigación fueron crear un plan práctico de entrenamiento de ciclismo que mejore sustancialmente el rendimiento deportivo al tiempo que satisface las limitaciones fisiológicas esenciales. Se utilizó la optimización adaptativa del enjambre de partículas utilizando métodos de restricción para formular dicho plan y simular los resultados de rendimiento probables. Las limitaciones fisiológicas consideradas en este estudio fueron la monotonía, la tasa de rampa de carga de entrenamiento crónica y el impulso de entrenamiento diario. Una comparación de los resultados de nuestras simulaciones con un plan de entrenamiento de British Cycling, que utilizamos como nuestro estándar, mostró que nuestro plan de entrenamiento superó el punto de referencia en términos de rendimiento atlético y satisfacción de todas las limitaciones fisiológicas.Files
s13104-017-3120-9.pdf
Files
(1.0 MB)
| Name | Size | Download all |
|---|---|---|
|
md5:59671bc9e45d0e5aef18496e6ede16c2
|
1.0 MB | Preview Download |
Additional details
Additional titles
- Translated title (Arabic)
- التخطيط لبرنامج تدريبي رياضي باستخدام تحسين سرب الجسيمات التكيفية مع التركيز على القيود الفسيولوجية
- Translated title (French)
- Planifier un programme d'entraînement sportif à l'aide de l'optimisation adaptative des essaims de particules en mettant l'accent sur les contraintes physiologiques
- Translated title (Spanish)
- Planificación de un programa de entrenamiento deportivo utilizando la optimización adaptativa de enjambres de partículas con énfasis en las limitaciones fisiológicas
Identifiers
- Other
- https://openalex.org/W2782547451
- DOI
- 10.1186/s13104-017-3120-9
References
- https://openalex.org/W1859314164
- https://openalex.org/W2006291708
- https://openalex.org/W2029047988
- https://openalex.org/W2046326907
- https://openalex.org/W2099091403
- https://openalex.org/W2111878205
- https://openalex.org/W2125414404
- https://openalex.org/W2141917625
- https://openalex.org/W2613424215
- https://openalex.org/W2792301352
- https://openalex.org/W598844365